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■「今日のことば」2017年12月の人気ベスト5■

私たちの心はもろく、そして傷つきやすい。
思いやりに欠ける言動は、長い間には
人間関係に深い溝をつくり、
その関係を悪くしてしまう。

愛する人のためにあたたかい環境をつくることが必要だ。
私はいつも、思いやりにあふれた言動によって
相手の一日がすばらしいものになるようにつとめてきた。

あたたかさと思いやりをもって相手に接してみよう。
どんなことが起こるだろうか。
楽しみである。



出典元 愛するということ、愛されるということ
著者名 レオ・バスカリア


この時代に生きる 私たちの矛盾
ビルは空高くなったが 人の気は短くなり
高速道路は広くなったが 視野は狭くなり
お金を使ってはいるが 得る物は少なく
たくさん物を買っているが 楽しみは少なくなっている
家は大きくなったが 家庭は小さくなり
より便利になったが 時間は前より少ない
たくさんの学位を持っても センスはなく
知識は増えたが 決断することは少ない
専門家は大勢いるが 問題は増えている
薬も増えたが 健康状態は悪くなっている


飲み過ぎ吸い過ぎ浪費し 笑うことは少なく
猛スピードで運転し すぐ怒り 夜更かしをしすぎて
起きたときは疲れすぎている
読むことはまれで テレビは長く見るが 
祈ることはとてもまれである
持ち物は増えているが 自分の価値は下がっている
しゃべりすぎるが 愛することはまれであるどころか
憎むことが多すぎる

生計のたてかたは学んだが 人生を学んではいない
長生きするようになったが 長らく今を生きていない
月まで行き来できるのに 近所同士の争いはたえない
世界は支配したが 内世界はどうなのか
前より大きい規模のことはなしえたが 
より良いことはなしえていない

空気を浄化し 魂を汚し
原子核を分裂させられるが 偏見は取り去ることができない
急ぐことは学んだが 待つことは覚えず
計画は増えたが 成し遂げられていない
たくさん書いているが 学びはせず
情報を手に入れ 多くのコンピューターを用意しているのに
コミュニケーションはどんどん減っている
ファースト・フードで消化は遅く
体は大きいが 人格は小さく
利益に没頭し 人間関係は軽薄になっている
世界平和の時代と言われるのに 家族の争いはたえず
レジャーは増えても 楽しみは少なく
たくさんの食べ物に恵まれても 栄養は少ない
夫婦で稼いでも 離婚も増え
家は良くなったが 家庭は壊れている

忘れないでほしい 愛するものと過ごす時間を
それは永遠には続かないのだ
忘れないでほしい すぐそばにいる人を抱きしめることを
あなたが与えることができるこの唯一の宝物には 一円もかからない
忘れないでほしい あなたのパートナーや愛するものに
「愛している」と言うことを 心を込めて


あなたの心からのキスと抱擁は傷をいやしてくれるだろう
忘れないでほしい もう逢えないかもしれない人の手を握り
その時間を楽しむことを
愛し 話し あなたの心の中にある
かけがえのない思いを分かち合おう
人生はどれだけ呼吸をし続けるかで決まるのではない
どれだけ心のふるえる瞬間があるかだ

ジョージ・カーリン
佐々木 圭一訳


出典元 伝え方が9割
著者名 佐々木 圭一


夫婦間でも、人間関係でも、状況がどうあれ、
「言われるうちが華!」
「言っても分からない。無駄な労力、無駄な時間だ。
 駄目だ、この人!」
と本当に心から思うと大半の人は言わなくなる。
対応しなくなる。ほっておく。
末は無視する。
そうなると危険信号だ。


だから、言われている内に対応しよう。
まずは、傾聴しよう。
事象と心情をよくよく聴いてみよう。
何が言いたいのか、本意はなにか。
そして、質問をしてみよう。

その際、感情的にならない、自己防衛に走らない、
言い訳をせず、相手の言い分、喋りたいことを喋ってもらう。
人間は、自分の言いたいことを言うまで、他人の話は本当に、
「耳に、頭に、心に入ってこない」と知ろう。

そして、変えた方がいいと思ったら、行動に移すこと。
これは相手がどうのこうのではなく、
自分のためになることだからである。
自分が変われば、相手も変わる。
まず、自分が謙虚に受け入れて実践することから始めてみよう。
小さな変化がいずれ大きな、大きな変化に変わる。



出典元 賢者に贈るマリッジライフコーチング
著者名 玉井洋子 (著),‎ 塚田康祐 (著),‎ 岡部薫 (著)


物事を実現させる力はどうしたら得られるのでしょう。
口にしたことをやり通すことによって、強さが生まれます。


あなたの周りにこんな人はいないでしょうか。
「良い一日を」と言いながら、そういう気持ちのない人。
「お会いできてうれしいです」と言いながら、
関心を示さない人。
「また、ご一緒しましょう」と言いながら、
一度も電話をかけてこない人。

言葉の送り手であり受け手であるあなたが
言葉に力を与えない限り、言葉自体には力がありません。


出典元 アファメーション
著者名 ルー・タイス


われわれ人間の生活は、仕事などの活力ある世界と
リラックスの世界のバランスがとれていないと破綻をきたします。
活力を発揮する、十分休息をとる、
このリズムで人間は動いているのです。

私たちが困難に立ち向かうときには、
たしかにストレスを強く受けます。
しかし、そこで大きなエネルギーを生み出すわけです。
困難を避けてばかりいると、使うエネルギーが
しぼんでしまいます。
すると本当の休息もなくなってしまいます。

ストレス過剰でも破綻をきたしますし、
ストレスがなさすぎても、今度は無気力で
破綻をきたすことになるわけです。
そのバランスがむずかしいところです。



出典元 自分ですぐできる免疫革命
著者名 安保 徹