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ことば探し
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width=22 あることが起きた時、私たちは「幸せになる」 あるいは、「不幸になる」わけではない。 出来事に自分がどう影響されるかは自分で選択できる。 クリスティ・ガルビン(84歳)はこう言う。 「息をついて前に進めるようになりなさい。  つらいことはそこら....  2016-06-24
width=22 受け容れる 疲れ果てた自分を受け容れる。 そこまで頑張った自分を ほめてあげてもいいはずだ。 受け容れる。 鏡に映る、疲れた中年の顔も受け容れる。 その自分の顔に向かって話しかけてみる。 そうしているうちに、 自分の心が見えてくる。 ....  2016-06-23
width=22 認められなくてもがっかりしない。 自分の意見や仕事が評価されなくても、 あまり気にしないことだ。 相手の考えに耳を傾けるのは大切だが、 その評価を受け入れるかどうかを決める判断はもっと大切だ。 世の中には、間違った評価が多い。 すべての評価を....  2016-06-22
width=22 ものごとを逆に考えると真理が見えてくる。 ときどきはものごとを逆さまに考えてみようと、 グラシアンはすすめる。 たとえば、みんなが「今は改革すべきだ」と 言っているとき、あえて保守的に考えてみる。 「アイツが悪い」と言っている人がいたら、 そ....  2016-06-21
width=22 松沢哲郎さんの「想像するちから」という本があります。 そのなかにレオというチンパンジーの話が出てきます。 レオはあるとき、重い感染症にかかって寝たきりになりました。 スタップがけんめいに看病しますが、動けなくて 床ずれができたりしてとても痛そうで....  2016-06-17
width=22 劣等感やコンプレックスを感じているときほど、 今まで自分で作り上げてきた物事や関係、活動を意識的に、 大切に丁寧に扱うよう心がけてください。 とにかく自分の目の前の仕事や活動を ふだんより念入りにきっちりとやってみる。 自分の周りにいる友人、....  2016-06-16
width=22 40代、50代、60代になったとしても精神的には成長して いきますし、体験する物事によって価値観や志も変化します。 今まですごく気があっていた友人、仲間、恋人同士、そして たとえ夫婦であったとしても、その「気」が合わなくなることも 考えられるの....  2016-06-15
width=22 選挙に行きもしないで、行った人に向かって、 「行ったって無駄だよ」と言う。 今の世の中には、このような人たちが多すぎます。 自分の主義主張があって 「俺は選挙に行かない」というのは、 これは考えだと思います。 僕はそういう人には納得出来ない....  2016-06-14
width=22 人間というのはどんなことをしても、どんなに努力をしても、 病気になったり歳をとったり死んだりします。 それは苦痛なのですが、避けられないことです。 それが苦痛だという事実は変えることができないし、 避けられないとしても、それを笑うことはできる....  2016-06-13
width=22 おならはところかまわず、腸にたまってゴロゴロと鳴り、 外にでたがります。 しかし、そうどこでも簡単に出すわけにはいきません。 そこで、どうしても「ガマン」することになります。 このガマンしたおならはどこにいくのでしょうか。 お尻の穴からは出ら....  2016-06-10
width=22 「あなたを見込んでお願いしたい」 と熱心に頼み込まれて、意気に感じて 「よし、わかった、引き受けよう」と、 応じる同じ人間が、押しつけられると、反発を覚えて断ったりする。 ここでは、意気ではなく意地のほうが強く働くのだ。 相手に意地になられたら....  2016-06-09
width=22 ビジネスパーソンにもっとも必要なものは、 狭くて深い「専門知識」と広くて浅い「雑学」。 これが、ビジネスマンとして25年以上やってきた私の実感です。 「専門知識」と「雑学」のふたつが両輪になってこそ、 ビジネスだけでなく人生もまた豊かになるので....  2016-06-08
width=22 人には共通するニーズがある。 人に共通するニーズがあることを知っている人は、 人間関係を上手に維持しやすいといえます。 その共通するニーズとは、多くの人間関係の教科書には、 次のように書いてあります。 人は「自分に興味を持ってくれる人」を必要....  2016-06-07
width=22 誰かのニーズに対して、あなたが貴重であればあるほど、 友達は増えるし、相手はあなたの思い通りに動いてくれます。 それは、例えば、 「誰よりも話が面白い」「誰よりも一緒にいて楽しい」 「誰よりもかわいい」「知り合いの中で唯一、弁護士資格を持ってい....  2016-06-06
width=22 誰かを許すためには、まず自分を許す 心や体が病むのは、「誰かを責めている」「許していない」 という気持ちが原因となっている場合があります。 私たちは「許そう、許さなくちゃ!」と思うあまり、 なかなか許せない自分を 「なぜ、許せないのだ」と責め....  2016-06-03
width=22 大人になって「うなずく」ことをしながら話を聴ける人を、 私は残念ながらあまりお見かけしません。 会社の研修や講習に呼ばれ、お話をさせていただくことが あるのですが、「うなずく」ということが出来ている人は、 10%もいません。 年齢に関係なく、9....  2016-06-02
width=22 微生物学者のある学者さんが、 微生物の黄金バランスというものを発表されています。 いい菌が30%、中性菌が60%、悪い菌が10%、 30:60:10。 これが体内を健康に維持する黄金バランスだというのです。 いい菌が30%のときに、中性菌は、い....  2016-06-01
width=22 不景気なんかない。 自分の頭が不景気なんです。 サポってラクして、金儲けする、成功する、 贅沢するなんてあり得ない。 そんな子どもみたいなことを思っていてはダメなんです。 僕も、いまだ教壇に立っています。 「生涯現役、生涯受験生」です。 いま....  2016-05-31
width=22 私はふっと 「俺はいつも、「成績が悪いのは学校の先生が悪いからだ」 「うちが貧しいのは親父の稼ぎが悪いからだ」と、 何でも人のせいにしてきた。 いま俺が売れなくなったのも 「事務所や松竹が悪い」と思っていたら、俺は人のせいにする 人間で終わるん....  2016-05-30
width=22 男女ともストレスが増すと、 「人生で何が一番大事なのか」 という問いに思いがいたらなくなります。 家族を愛することは人生で最大の贅沢のひとつなのに、 「気づいたときには遅すぎた」という場合がほとんどです。 身近な人を愛し、日々の生活をもっと楽し....  2016-05-27
width=22 S駅の駅長さんには、入学式の日に、 「この子は障がいをもっているので、  何か困ったことがありましたらよろしくお願いします」 と頼んで、家の連絡先を書いたメモを渡しました。 類くんも 「ぼくは障がい者です。よく失敗をします。すみません」 と、頭....  2016-05-26
width=22 乗馬と出会った類くんの夢は、スペシャルオリンピックスの 世界大会に出場することです。 4年に1回、世界大会が開催されています。 「ぼく、40歳までに世界大会に行きます。  行って、世界の人たちと競争して、優勝します。  それまでは、馬といっし....  2016-05-25
width=22 ものには、プラスとマイナスの面が必ずあり、 しかも白黒つけづらいものがほとんどです。 「頑固」「こだわり」は、見方を変えれば、 価値感が劇的に変化します。 文字通りにとらえれば 「かたくなで固い」「しがみついている」 ということになりますが、....  2016-05-23
width=22 始める前のなんとも言えない億劫な疲労感の原因は、 心理学的には2つばかりあると思います。 ひとつは、 ちゃんとしなければならないプレッシャー、圧迫感です。 特に質の高い内容を求められる重要な仕事ほど、 手をつけるのが遅くなります。 「ちゃんと....  2016-05-20
width=22 順風満帆のまま過ぎていく人生などありません。 仕事でつまづくことも、人間関係で悩むこともあって当たり前です。 こころもからだも動かなくなったら 「今日一日だけ」と考えるのです。 「今日一日だけ会社で明るくふるまってみよう」 「今日一日だけ友人....  2016-05-19
width=22 闇夜を嘆くことはない。 人生はいつも光に照らされている、というわけではありません。 光が陰った道を歩かなければならないときもあれば、 あたり一帯が闇に包まれることもある。 闇で視界が閉ざされたら、 恐怖に襲われるし不安にもさいなまれるでしょう....  2016-05-18
width=22 自分が前向きなら、前向きなものが見える。 下を向いていたら、下にあるものしか見えない。 自分の中に引きこもっていたら、 そこしか見えないんです。 いいことを求めるなら、前を向かないとダメ。 どっちを向いても同じなら、前を向いて、 何かがくるほ....  2016-05-17
width=22 脳によい我慢の仕方、脳に悪い我慢の仕方、 というのもあります。 ただひたすら、イヤだな、と思って我慢するのは、 脳へのストレスになるので、脳を衰えさせます。 しかし、 「我慢したら、何かごほうびがもらえる、良いことが起こる」 と思って我慢する....  2016-05-16
width=22 1日の〆は、「自分褒め」 どんなに嫌なことがあった日でも、自分を褒めてしめくくります。 内容は小さなことでもいいんです。 「今日は野菜をいっぱい食べたな。  あれとこれと、それも食べた。  1日で10種類も食べたなんて私はえらい!」とか、 そ....  2016-05-13
width=22 《夫婦関係10の問いかけ》 チェックしながら、振り返ってみてください。 1.日常的な会話の時間やいっしょに過ごす食卓を   お互いに大切にしていますか 2.忙しいときには家事などを共にしていますか 3.肩もみや指圧、手をつなぐ、肩を抱くなど、....  2016-05-12
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