私たちは健康であるかぎり、自分の体を意識しません。
でも、考えてみれば、体は私たちに
実にいろいろなことをしてくれているのです。
活力やエネルギー、みずみずしい感覚やよろこび…
体の贈り物を私たちは毎日受けとっています。
私たちは体に対して、も....
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2010-06-11
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相手がさて、どう出てくるだろうかと気にしながら、
相手にかけることばは、例外なく質問形になる。
文字に書けば語尾に？がつく。気まずいやりとりの最初は、
ほとんど例外なしにそうなっている。(略)
しかし、話したくない時は、話したくないのである。
な....
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2010-06-10
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問題を解決する簡単で効果的な方法は、問題と
比較的楽に関わることができた時のことを思い出して、
そのときとった行動を今度は意識的にやってみることだ。(略)
《成功するパターンを見つけるテクニック》
《１》問題が起きそうで起きなかったのはどんな....
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2010-06-09
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たとえ今は順調な人生を歩んでいても、将来、
いつどんな不運に見舞われるかわかりません。
「今、経済力があるか」ということよりも、
「経済力を失った時、うまく対処できるか」
ということの方が重要です。....
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2010-06-08
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同じことを何度もくりかえして、
違う結果を期待するなんてばかげている。
なにかがうまくいかないと、私たちは同じことを、
今度はもっと熱心に、集中してやってみようとする。
ときには執拗にくりかえすことで結果がついてくる場合も
あるが、たいていは望....
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2010-06-07
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たとえささやかであっても、成功や幸福をしっかりつかんで
逃すことがない人は、いつも人生と真正面から向き合って、
自分の歩んできた道を認めています。
自らを卑下するような言葉を口にする必要もないし、決して、
口にしないからこそ、成功も幸せも逃げてい....
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2010-06-04
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〈この人は話しあえる人だ〉という安心感は、
いわば直感が働くというか、文句なしにそんな気がするというか、
とにかくそれを思う人自身の感覚だ、という気がする。
つまり〈この人なら話しあえるだろう〉という安心感は、
どうもこれを言い換えると、
〈こ....
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2010-06-03
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剣道の達人の方から、
「本物の刀で対戦すると、有段者が素人に勝つとは限らない」
というお話を聞きました。
竹刀を持って戦えば、有段者が１００％勝てるのに、
生きるか死ぬかという状況では、ともすれば、
素人が勝つこともある…
これは、危機感がパフォ....
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2010-06-02
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怒りや悲しみに任せて出てきた言葉は、
自分の本心とは、ほとんど無関係のことが多いものです。
だから、口論中に「それがあなたの本心だったのね！」
などと嘆くのはナンセンス。
口論中の言葉など、本心であるわけがありません。
自分の感情に瞬時にたどり....
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2010-06-01
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多くの場合、人は、
自分がやっているわりには認められていない、
評価されていないと感じている。
一方で、逆の立場では、多くの人が、
こんなに誉めたり評価しているのに、相手は、
そのことに気づいていないと感じている。
その理由は、相手が成し遂げ....
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2010-05-31
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《お知らせ》
本日の「ぼちぼち日記」で、
「２０年後のありがとうのために」という、
ひとりの母親から息子へのメッセージを紹介しています。
子育て中の方、誰かを育てている方、自分のこれからの
人生に迷いのある方には、読んでいただきたいメッセージです....
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2010-05-28
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「私はあの人に、これだけのことをしてあげたのに」
人は、してあげたことは、細かいことまでよく覚えています。
そのかわり、人にしてもらったことは簡単に忘れてしまいます。
夫婦や恋人同士のいさかいの多くは、
「してあげたこと」と「してもらったこと」....
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2010-05-27
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人生には、脇道に逸れそうで逸れない
危うい一瞬というのがあるのです。
「こちらに来れば」と、別の道に誘われる。
「あっちの道」を行けば、
波瀾万丈な人生が待っているかもしれないし、
もっとドキドキした毎日が送れるかもしれない。
心惹かれるけれど、....
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2010-05-26
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世の中のひとりひとりが「やりっぱなし」にするのではなく、
自分のやったことが周りの人にどんな影響を与えるかを
想像する癖をつけてほしいものだ。
そして「社会のルール」を自分なりに守ること。
そういう心構えをするだけで、世の中のイライラは減少する。....
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2010-05-25
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自分の欠点やダメなところばかり数えて、それを悔やんだり、
責めてばかりいると、どんどん自分を嫌いになってしまいます。
欠点やダメなところなんて、いくら数えて確認したって、
少しも解消できません。解消できないあげくに、大事な大事な、
誰よりも大事な....
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2010-05-24
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Ａさんは、すごくまじめな人。
誰にも負けないように、全力で頑張って、一生懸命登ります。
どうせ登る山なら、標高が高くて有名な山ほど
価値があるとも思っています。
Ｂさんは、何にしても楽しむことを優先する人。
だから誰かに追い越されても気にしない....
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2010-05-21
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「あの方がいてくれたから、あの時を乗り越えられた」
と感謝できる人物に巡り合う。
困ったときは意見を求め、時には叱ってもらえる
「人生の先生」。
中国ではこのような人物を「貴人（きじん）」と呼び、
「貴人は自分で探せ」ということわざがあるそうで....
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2010-05-20
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我々の心に忍び寄る満たされなさの感覚は、
ある程度経済的にも恵まれた状況で生じる。
あるいは、なにかを成し遂げた後で生じる。
傍らから見れば満たされているはずなのだ。
それなのに、なぜ、満たされないと感じてしまうのだろうか。
その問いに答えるヒ....
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2010-05-19
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ほめるという行為は、
単に相手の行為を結果を賞賛する手段ではありません。
その行為の主体である人間、つまり、部下の存在そのものを
認めることを意味します。
したがって、ほめられた部下は、結果に満足すると同時に、
上司に認められたことで自信を持ち....
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2010-05-18
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ほめるという行為は、相手により、場所により、
状況により、さまざまに変わってくる。
だから、あるときには効果的だったほめ言葉が、
別のときには逆効果になる、ということもある。
したがって、私は、ほめ言葉というものは、
たくさん覚えるよりも、いく....
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2010-05-17
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「私は貧乏だから価値がない」と言うことは、
世の中のすべての貧乏な人を侮辱することになります。
貧乏でも、明るく前向きに生きている人はたくさんいます。
自分の弱さを一般論にすりかえてごまかしてはいけません。
「私は太っているからモテないのだ」と....
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2010-05-14
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「ぼくはこの人を愛しているんだろうか」
という疑いをもてば、
「違うかもしれない」
という結論にたどりつくに決まっているじゃない！
「いまの自分でいいんだろうか」
という疑いをもてば、
必ず「よくない」
という結論にたどりつくに決まってるよ。
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2010-05-13
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「入り口ではなく出口から発想」
「前からではなく後ろから物事をみる発想」
とてもいいましょうか。
あふれるもの、漏れるもの、捨てるもの、
出て行くもの、失われるもの、そうしたものに
着目することから、いい発明が生まれるのです。(略)
いかに加える....
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2010-05-12
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人間の欲望には果てがありません。
給料が２０万円の人は「せめて２５万円あれば…」と思いますが、
現実に２５万円の給料が得られるようになれば、今度は、
「３０万円くらいはほしい」となってしまいます。
病気で入院したときは、「健康が一番だ」と思います....
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2010-05-11
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人の心を傷つけるのも人間なら、
救ってくれるのもまた人間です。
世の中には、冷たい人もいますが、
温かい心を持った人もたくさんいます。
冷たい人に傷つけられたからといって、
全ての人に心を閉ざしてしまっては、優しい人と、
出合うチャンスも失って....
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2010-05-10
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まったく制限のない、自分の思うがままの世界を
自由だと思い込んでいることこそが、不自由。
目の前にある不自由さえも自分で選んでいけるのが、自由。
だいたい制限というものは、
外からきているものだと思っているみたいだけれど、
制限というのは、いつ....
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2010-05-07
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二人の娘を持つ母親がいた。
娘はそれぞれ傘屋と下駄屋に嫁いで行った。
さて、母親は雨がふると下駄が売れないといって心配し、
晴れれば傘が売れないといって心配し、
心休まることがなかった。
ある人が見かねて、母親にこう言ったものである。
「おかあ....
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2010-05-06
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読書をしているだけで、
脳はヒラメくということを覚えておいてください。
本を読んでいると突然、「これだ！」と
合点がいくことがあります。(略)
本を読んでいると、予想もしていない言葉にめぐり合い、
その言葉がキーワードとなって、頭の隅に
ひっかか....
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2010-04-30
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正しいことであっても、いえばいいというものではない。
相手の立場、プライド、タイミングをはからなくては、
人間関係は円滑にはできないのである。(略)
いい人間関係なんぞ、最初からあるものではない。
自分たちで少しずつ作っていくものだ。
それは、い....
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2010-04-29
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いつだって好調だという人はいません。
不調なときの自分と上手に付き合える人が、
人生を充実して過ごせる人です。
つねに好調でありつづけようとすることは、
機械になりたいという願望と同じです。
機械ならつねに同じ調子を保つことができるからです。
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2010-04-28
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