人を信じたいのであれば、
「その人を信じる」のではなく、
「その人を信じようとしている、
そんな自分自身」を
信じるということです。
信じられるか信じられないかの
基準を相手に置くのではなく、
自分自身に置くことが、
自分を信じることなので....
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2005-06-16
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あなたがあなた自身を認めてあげないで、
一体誰に認めて欲しいというのでしょうか。
あなたがあなた自身を許してあげないで、
一体誰に許して欲しいのでしょう。
あなたがあなた自身を愛してあげないで、
一体誰に愛して欲しいというのでしょうか。
こ....
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2005-06-15
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時間が、どうしようもなく
過ぎた後に、
“老い”だけが残るというような
生き方はしたくない。....
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2005-06-14
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「頭にガツンと一撃」を
くらわないことには、
私たちは
「似たりよったり」の考え方をさせる
前提から抜け出せないことがある。
私たちはみな、（略）
ときおり頭のわきをガツンと
やられる必要がある。....
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2005-06-13
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人は人に傷つき、人に癒される....
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2005-06-12
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講師は“健康的”なストレス・レベルは
４から６のあいだだと明言した。
「ストレスはよいものにもなるのです」
と説明が続く。
「やる気がでたり、答えを見つけたり、
何かを生みだしたりするきっかけにもなり得ます。
たいていの場合、
レベル３か....
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2005-06-11
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あなたは誰かの役に立つために、
この世に生まれてきた。
人から奉仕されるために
生まれたのではない。....
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2005-06-10
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ドンの３０回目の誕生日に、
私は義理の母に３０本の
スイートハート・ローズを贈って、
小さなメモを添えた。
「３０年前の今日、あなたが男の子を
生んでくれたことに感謝しています」....
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2005-06-09
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考えるとおもしろいことだが、
だれかと口論したとき、
その相手はあなたと同じくらい
自分の意見が正しいと信じているのだ。
それでいて私たちはつねに味方する…
自分の側に！（略）
しかし、相手の立場や意見を理解すると、
幾つかのすばらしいことが起....
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2005-06-08
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「どこか行きましょうよ。私たち最近
ちっとも外出していないじゃない」
という女性の言葉を訳すと次のようになる。
「あなたと二人で外出して一緒に何かしたいわ。
私たちは、いつも一緒にそういう楽しい時を
過ごしてきたじゃない。
そういう時....
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2005-06-07
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おもしろいことに、
どんなに愛している相手でも、
一緒に暮らすようになると、
ちょっとした癖に悩まされるものだ。
相手の妙な癖にたえずイライラするとしたら、
大ごとにする前に
「妙な癖はお互いさま」と
自分に言い聞かせると気が楽になる。....
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2005-06-06
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何をしているかによって、
あなたかどうかが決まるなら、
何もしてないときには、
あなたではないことになる。....
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2005-06-05
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よい生き方をした人生はつねに、
競争でなく旅です。（略）
競争もあれば、
ゆっくりと歩くこともあり、
長いおしゃべりもあり、
曲がり角ごとに驚きがある旅としての人生を
生きる生き方を見いだした人々にとっては、
その旅が
いつ終わりになるかもしれ....
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2005-06-04
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哺乳動物は５億回呼吸して息を引き取ります。
ですからゆっくりと長い呼吸をすることが
大切で、長い息は長生きなのです。
でもその寿命は毎日変動しています。
感動したり、大笑いしたり、
感謝の気持ちを持つことで
寿命は延び、
怒ったり落ち込んだり、....
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2005-06-03
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あなたのいわゆる欠点、
あなたが嫌な自分はすべて、
じつは最高の資産です。
ただ、今は音が高すぎるだけ。
ボリュームが少し大きすぎるのです。
少しだけボリュームを絞ってごらんなさい。
すぐにあなたも、周囲の人たちも、
あなたの弱点は強みで、
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2005-06-02
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小さいことにくよくよしない生き方の秘訣は、
ふだん大騒ぎしているほとんどが
じつはたいしたことではないと気づくことだ。
私たちは何か起こると、
すぐに度を失って大げさに騒ぎ立てる。
事実を深読みし、分析ごっこにはまり、
最悪の事態を想像してはキ....
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2005-06-01
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あなたには、全力をつくして
あなたになる義務と責任がある。
あなたがあなたを
失くしてしまったりしたら、
残るものは何もない。
あなたの尊厳と本来の姿を失わないようにしよう。
あなたが自分で自分をけなさないかぎり、
だれもあなたを非難すること....
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2005-05-31
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時間には限りがある。
不快感しかもたらさない人に対しては
できるだけ時間を浪費しないほうがいい。
そうすれば、
価値ある人々を見つけだす時間ができる。....
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2005-05-30
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君が笑えば、みんなが笑う....
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2005-05-29
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この世の９９％の人にとっては、
人生はサッカーみたいなものですよ。
ほとんど毎日忍耐でしかない。
忍耐で耐えて耐えて、日常を営々と繰り返す中に、
一生に一度、シュートのチャンスがあるかないかぐらい。
ほとんどいつも抑制されて、ずっと忍耐を強いら....
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2005-05-28
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相手をつかまえているその手を
ちょっとゆるめてみなさい。
たいていの人は、
愛は“しっかりとつかまえている”ことで
成り立つものだと信じている。
だから、その手をゆるめることは、
たいへんむずかしい。（略）
「愛は解き放たれていなければならな....
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2005-05-27
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孤独を救う愛は、大きな愛ではなく、
ことばと行動で作られる小さな愛....
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2005-05-26
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相手がまったく興味も聞く耳もたたないのに、
くめども尽きせぬこちらの叡智あふれる忠告を、
是が非でも注ぎかけたくなったら、
たぶんまずはあなた自身が癒されるべき時です。（略）
この私が
こんなにも有益な忠告をしてあげているのに、
愚かな相手が歯....
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2005-05-25
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世の中には、
まちがった「思い込みの囚人」となり、
自由を失っている人が多いのではないかと思う。
自分についての信念が作り出したルールによって、
自分の生き方を狭くし、不必要に自分を
苦しめている。
そして、他人（特に身近な人）を苦しめている....
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2005-05-24
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「人みな必敗の戦士である」....
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2005-05-23
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私は妻を褒めます。
掃除好きで、洗濯好きで、
整理好きで、美人です。
クレオパトラの次に美人だと褒めると、
「クレオパトラに負けたか」と
化粧します。
他にも欠点はありますが、
そのことは決して言いません。
毎日新聞 2002年3月6日掲載
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2005-05-22
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私の研究では、
理想的な生き方は次のようなものです。
２０代前半ぐらいで自分の素質をみつけ、
それを１０年ぐらいかけて育てます。
３０代半ばぐらいには芽が出始めます。
それが茎となり、枝や葉をつけ、
４０代半ばで花を咲かせます。
実がなるの....
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2005-05-21
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愚痴＝マイナスのことを
口に出してもなんら解決しないことは、
当の本人が一番よくわかっているはずです。
そして、たいていは次に何を
すべきかもわかっているのです。
それでも、人には、
愚痴のひとつでもこぼさないと、
やっていられないときもある....
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2005-05-20
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努力した人生の「なるようになる」と、
いい加減な人生の「なるようになる」は、
多くの場合、
その「なり方」にちがいがでるのである。
「なるようにしかならない」の、
その「ならない」というあり方に
差がでるのである。
そこが宿命とは違う。
そこに....
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2005-05-19
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否定的なくせを手放すと、
私達は自分たちの真の性質、
肯定的で愛に満ちた自分自身を再発見します。
それはふたをされ、輝きを失って、
忘れ去られたまま、
いつもそこにあったのです。
汚れや泥、
つまり否定的な思いや感情の
厚い層を取り除き、
ほ....
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2005-05-18
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