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「今日のことば」

そもそも、「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」と考えることは自分を追い詰め強いストレスを与えますので、それだけでも消耗してしまいます。あるいは、つまらないことで時間を潰してしまう、などということも不思議ではありません。「あれもやらなければ、これもやらなければ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」というのは、不安や焦りを喚起する思考です。人は不安や焦りを感じると、それを感じないですむように、何か少しでも気が休まることで時間を潰したくなるのです。ですから、忙しいときに限って何もできないまま時間だけが経ってしまったり、つまらないことで時間を潰してしまったりするのは、当然と言えば当然のことと言えます。

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