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「今日のことば」

私たちは特性や性格で人を判断しようとする。楽しい人、楽しくない人、賢い人、まぬけな人、という具合である。しかし、行動心理学者は、大切なのは「性格」ではなく「習慣」を変えることだという。「楽しい人になる方法を教えることはできません。　しかし、もっと微笑んだり、人を批判しないようにする　方法なら教えられます。それは習慣だからです。　習慣は変えることができるのです。そうでしょう？」

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