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「今日のことば」

心の中で自分をののしるのはやめましょう。

心の中の独り言が
断罪、罵倒、愚痴などで塗り固められていると、
そこから自信など生まれようもありません。

自分自身にやさしい言葉をかけてやらなければ、
自己否定のテープが相も変わらず流れ続けるでしょう。

あなたは意識するしないにかかわらず、
自分自身と対話しているのです。

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