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出典名: | ひとりになれない女たち |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 心・心理学、心の病 | ||
副題: | 買い物依存、電話・恋愛にのめりこむ心理 | ||
著者: | 衿野 未矢 | ||
訳者: | |||
出版社: | 文芸春秋 | ||
本の内容: | 女性が陥りやすい「依存症」事例が書かれています。 書かれている「依存症」事例は、 ①「買い物」依存症 ②「電話」依存症 ③「恋愛」依存症 ④「友だち」依存症 ⑤「自傷行為」依存症 ⑥「会社」依存症 ⑦「家族」依存症 依存症は、1つがおさまると次の依存症にはまり込んで しまうという状況に陥ることもたびたびあります。 根っこのところが解決しないとなかなか、抜け出せない ものだと思います。 依存症の予防策として、次のことが書かれています。 ①自分の意志を尊重する ②自分の頭で考える ③許容範囲を広げる ④抑圧の正体を見極める ⑤「悩む」「楽しむ」「寂しい」「悲しい」をおそれない ⑥自分をいやせる場を持つ ⑦トラブル解決の情報を知る 特に、⑤は大事かもしれません。(と個人的に思います) この気持ちを恐れるあまりに、依存症に走ることも 多いように思います。 自分が何かに「とりつかれている」ように思えるなら、 この本を読まれてみてはいかがでしょう。 他人事ではない事例がみつかるはずです。 ただ「依存症」にある裏側の病理、心理までは、 踏み込んで書かれていませんので、本格的に依存症と 向き合いたい方には、少し物足りないと思います。 |