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出典名：

自分の中にいる、困った人たち

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

この本の中には、少なくとも「20人以上のあなた」がいるはずです

著者：

デヴィッド・リーバーマン

訳者：

小田　晋

出版社：

三笠書房

本の内容：

アメリカでとてに人気のある心理学者が書いた、自分が持っている
性格行動６５個について分析した本。
この６５個の性格行動の型について、それぞれ、分析し、その背景を探り、
そしてその性格や行動をどうしたらいいのかについて一つ一つていねいに
書いてある本。

自分の性格について「なんで、私ってこうなんだろう…」って思うこと、
ありますよね？そんなときに、事典のように使える本ですね。
もちろん、「あの人はなんであんなことするの？」って言うときにも、
使えますよ。

例えば、
○なぜ、ひとりのとき、テレビかラジオをつけずにはいられないのか？
○なぜ、お腹も空いてないのについ手が出てしまうのか？
○なぜ、誰からも愛されていないと感じてしまうのか？
○なぜ、大事な人たちを裏切ったり、傷つけたりするのか？
○なぜ、いつも自分を甘やかしてしまうのか？
○なぜ、たいしたことはしてないのに、精神的に疲れてしまうのか？
○なぜ、責任と名のつくものは何でも敬遠してしまうのか？
○なぜ、悪習からなかなか足が洗えないのか？
○なぜ、自分でも信じられないようなバカなことをしてしまうのか？
○なぜ、自分をつまらない人間だと思ってしまうのか？
○なぜ、自殺する気もないのに、自殺について考えてしまうのか？
○なぜ、過去の思い出にばかり浸ってしまうのか？
○なぜ、幸せになれるとわかっていることをしないのか？
○なぜ、こんな被害妄想に苦しめられるのか？
○なぜ、自己不信にさいなまれるのか？

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
時には人生は不公平で、残酷なものだ。しかし、だからといって、いつも最悪のことばかり予想し	この本にこんな話が載っています。「たとえば、今日はいいことがある	2006-08-03
人から好かれたいと思うことと、人から好かれなくてはいけないと思うことには大きな違いがある。	友人は、嫌われることが怖いと言う。積極的に好かれなくてもいいが、嫌�	2003-03-31