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出典名：

居心地のよいこころをつくる本

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

頑張り屋さんの気持ちをラクにするヒント

著者：

吉川　武彦

訳者：

出版社：

大和書房

本の内容：

≪本からの紹介文≫

不安、イライラ、焦り、ゆううつ…不安やゆううつは、
「こころの風邪」の初期症状。一生懸命やっているのに、
なんだかもやもやしてしまうのは、ストレスを感じたこころが
SOSを発しているからなのです…。

「弱音」が吐ける「こころの居場所」をつくりながら、
穏やかでしなやかなこころを育むための、シンプル・テキスト。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
こころも時には風邪をひく。	こころだって、疲れることもある。調子を崩すこともある。生きているん�	2003-11-02
自分のこころがくつろげる場所を手に入れるには、自分自身のこころのドアを開かなければ何も始まりません。	時々妙に、居心地の悪さを感じるときがある。人と話してる時もあれば、�	2003-01-16