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出典名：

やすらぎ（療法）セラピー

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本のカテゴリ：

愛・夫婦・結婚

副題：

愛はすべてを癒す

著者：

ジェラルド・Ｇ・ジャンポルスキー　ダイアン・シリンシォーネ

訳者：

石井　朝子

出版社：

本の内容：

国際的に有名な精神科医と、女性セミナーなどの有名な講師である２人の
著者によって書かれた、あらゆる種類の人間関係を改善するための本。

著者はこう言っています。
「本書では、世界を見るには２つのやり方があることをしめします。
　１つはエゴの目を通した世界の見方であり、もう１つは、愛の目を
　通した世界の見方です。
　「エゴの声」に耳を傾けようとするのか、それとも「愛の声」に
　耳を傾けようとするのか、私たちはいつでも選ぶことができます。
　愛の声を聞くとき、はじめて私たちはよい人間関係をつくれるのです」

例えば、こんなことが書かれています。
「よりよい人間関係をつくるために」では…
　ステップ１．過去の幻想と知覚にまどわされない
　ステップ２．恐れ、非難、罪を愛に変えよう
　ステップ３．あらゆる人間関係に愛のコミュニケーションを！
　ステップ４．コントロールの関係から自由の関係へ
　ステップ５．やすらぎ、愛、幸福は自分の中にある
　ステップ６．許すことと癒すこと
　ステップ７．ふるさとへ

その他、「恐れを愛に変えるための毎日のレッスン１５」なども
書かれています。
心理学的な観点からの見方ができて、とても参考になる本です。
少し専門的な箇所もありますが、全体的に読みやすいと思います。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
自分の心が否定的な考えでいっぱいなときに、どうして、愛に満ちた人間関係がもてるでしょ	本当にそうだなぁと思う。自分の心が、否定的な考えで、いっぱいに�	2006-04-05
「正しくありたい」と思うあまり、その目標を達するために、他人を悪者にしたがる傾向を私達は持っています	自分を正当化するために、嘘もつくし、言い訳もする。人を責めたり、悪�	2002-10-25