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出典名：

人生に幸せ連鎖が起こる! ネガポジ変換ノート

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

読むだけで心が軽くなる、ネガポジひとこと変換

著者：

武田双雲

訳者：

出版社：

SBクリエイティブ (2016/1/29)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

今、手元に1冊のノートがあります。

ここには、世界中から集まった「仕事」「人間関係」
「家庭」「人生」の悩みが、書き留められています。
そして、その悩みをどうやって僕がポジティブに変換したのかも、
記されています。

僕は、いつもポジティブです。
人生も仕事も家庭も、最高に恵まれています。
僕が「幸せの法則」について話すと、共感してくれる人が
たくさん現れました。
だから、どんどんシェアしてきました。
すると、思いがけないことが起こりました。

たくさんの悩み相談が、届くようになったのです。
「感情のコントロールができません」
「どうしてもネガティブになってしまうんです」
「次にどこに向かえばいいか、わからなくなりました」

書道教室の生徒さんから、テレビで活躍する芸能人、
メダルを獲ったスポーツ選手まで。
そこで、僕は彼らの悩みを、次々にポジティブに変えていきました。
すると、悩みにとらわれて、どんより曇っていた人の顔が
みるみる明るくなります。

「あれ? これって、ピンチじゃなくてチャンス?」
「なんだか力が湧きました」
「心がラクになりました! 」

僕は何もしていません。
モノを見る角度を少し変えただけです。
性格も、問題も何も変わっていない。
なのに、その人の見える景色は180度、変わったのです。
なぜこんなことが起きるのでしょう。

ポジティブとは「物事」のとらえ方、その角度だからです。

ポジティブとネガティブは、きれいに2つのカテゴリーに
分かれるわけではありません。
もっとあいまいに存在しているものです。
だから、自分で決められるんです。
だったら、自分で自分を映画の主人公にすればいい。
脳が、勘違いしやすい習性を利用して、言葉だけを先に
ポジティブに変換してしまえばいいのです。

では、ネガをポジに変換するには、どうすればいいのでしょうか。
この本では、多くの人に共通する29の悩みをピックアップしました。
具体的な変換の方法と一緒に、公開します。
(「はじめに」より)

■構成
1章幸せに条件付きをやめてみる(幸せのとらえ方)
2章いつも上機嫌な人になる(性格)
3章他人に感情をゆだねない(人間関係)
4章わかりあえないからこそ、メンテナンス(家族・恋人)
5章力をゆるめれば、すべてうまくいく(仕事)
6章読むだけで未来の不安が消える(ビジョン・目標)

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
僕の教室に、後藤さんという方がいました。彼は雑誌や広告にイラストを描くイラストレーター。	誰もが後藤さんのように成功するわけではないでしょうが、競争相手が�	2019-11-25
「イス取りゲーム」では、イスの数は限られています。イスに座れた人は勝ち残るけれど、その分	書道家でもある武田さんは、嫉妬を消し去るために、以下のようなネガ�	2019-11-22