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出典名：

女50歳からの「変調」を感じたら読む本

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

病気・体

副題：

「今までの自分とは違う」と感じたら漢方で原因と対処をセルフチェック！

著者：

木村容子

訳者：

出版社：

静山社; 初版 (2011/7/5)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

「ストレス世代の５０代」の方へ
　アフター更年期の女性の変調は十人十色、しかも個人差が
大きいものです。
この本で変調の原因と対処法をセルフチェックして、
自分のものさし＝「マイ・スケール」を持ちましょう！　
健康管理と上手なケアが若々しさのコツです。
活動的な方は、この本に出てくる「ＥＡＴ」
「eat」セオリーをぜひご参考に！

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
５０歳を過ぎたら、スケジュールの立て方に工夫が必要となります。１週間、毎日なんらかの用事	若い頃のように、スケジュールを入れてしまうと、確かに疲れがたまる�	2019-09-27
人間は、自動車のガソリンに相当するエネルギー（気）を自分でつくり出さなくてはいけません。	上記現象は、男女に関係なく起こってくる現象なのですが、日常生活に�	2019-09-20