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出典名：

完全復職率9割の医師が教えるうつが治る食べ方、考え方、すごし方

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

「精神医学の常識」を覆す画期的方法

著者：

廣瀬久益

訳者：

出版社：

CCCメディアハウス (2015/1/22)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

「この本を読まずに、
うつ病からの回復をあきらめるな」
という強い思いで、
本書をまとめました――著者

うつ病患者と向き合って35年、
高い治癒率を実現した著者が見出した
「うつ」の原因と治療法。
脳の栄養不足を補う、
「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとらせる、
キックボクシングによるトレーニングなど、
画期的治療法をついに公開します。

うつ病と診断され、
休職が必要とされる人のなかには、
治療開始後2~3カ月で、
落ち着いた気分が上向いて、
やる気を取り戻し、職場に復帰していく人がいます。
しかし、
一度休職を必要とするうつ病になった人で、
2~3カ月で実際に回復できる人の数は
さほど多くはありません。
短期間での回復が難しい、
というのがうつ病の実態でしょう。
2~3カ月で順調な回復を見せ、職場に戻っていく人の数は、全体の5~6割です。

しかしながら、
著者が確立した診断法と治療の工夫、
そしてリワークプログラムの併用により、
著者の病院では9割に達しています。
うつ病に至る過程は患者一人ひとり違います。
その違いに合わせて、
精神療法だけでなく、
栄養療法、キックボクシングなどの
運動療法を組み合わせていくことで、
薬だけに頼らない
「精神医学の常識」を覆すことができるのです。

うつ病患者だけでなく、
こころの健康維持にも役立つ一冊。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
従来の栄養療法では、栄養は病気の治療を支える補助と考えられていました。しかし、うつ病の治	詳細は、上記の本を読んでいただきたいのですが、うつ病や精神疾患も�	2019-06-17