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出典名: | 「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | ついつい頑張りすぎるあなたに贈る、52の処方箋 | ||
著者: | 西脇 俊二 | ||
訳者: | |||
出版社: | PHP研究所 (2016/6/10) | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ 「毎日残業しても、仕事が終わらない! 」 「好きな人に尽くしたら、フラれた……」 「食べるのを我慢しているのに、痩せない」 こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないんだろう? ……実は、報われない原因は、「やりすぎ」「頑張りすぎ」にある可能性が高いのです! 努力しているつもりなのに成果が感じられない人は、 「頑張る方向が間違っている」あるいは「頑張る方法が間違っている」 人です。 本書では、正しい目標設定と、目標達成のコツを紹介します。 他にも、買い物のしすぎや食べすぎ、糖の摂りすぎ、 タバコの吸いすぎ、ゲームのしすぎや、性格にまつわる 「心配性すぎ」「いい人すぎ」「優柔不断すぎ」まで、 あらゆる「やりすぎ」に立ち向かいます。 あなたを疲弊させる「ムダなやりすぎ」を克服し、 欲しい結果を得て、人生を好転させましょう。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
人の行動を変容させようという時は、実は、 「間違った行動を指摘する」よりも、 「正しい行動を | 誰かの間違った行動を変容させる場合は、 長期戦で臨むべきで、短期で | 2017-07-18 |
はじめから相手に期待することをやめられれば、 怒りもイライラもうまれず、 穏やかな気持ちで過 | たとえば、 「私のことを愛しているなら、こうしてくれるはず」 「心配 | 2017-07-14 |