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出典名：

ひとりを怖れない

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

無理に求めず、自分が自分らしく、あるがままでいられる状態こそ、ひとり

著者：

矢作直樹

訳者：

出版社：

小学館 (2016/7/11)

本の内容：

救急医療の最前線で「ひとの生死」に対峙してきた東大病院
救急部元部長の著者が、ひとりになることの意味意義、楽しみ方を
教えてくれる本。

矢作さんは、ひとりについてこう言っています。
「無理に求めず、自分が自分らしく、
　あるがままでいられる状態、
　それがひとりではないでしょうか。
　寂しい、怖い、そんな感情を越えた先にあるのは、
　心から満ち足りた、たった一人の時間です。
　「人生を楽しむことは、ひとりででもできること」
　だと、私は感じています」

例えば、こんなことが書かれています。
　○孤独な人なんていない
　○ひとりだから自由気まま
　○物語の主人公はひとり
　○たったひとつの道を選ぶ
　○ひとりなら頑張り過ぎない
　○死に方には上も下もない
　○ひとりでもおたがいさま
　○あきらめることは執着を断つこと

文中に詩も書かれているので、わかりやすく読みやすいので、
本を読むのが苦手な方にもおすすめです。
具体的事例も多く、そうかこういうこともあるのか、
こんな考え方も見方もあるなあと思える本でした。

神様とか、スピリチュアル的なことも書かれているので、
科学的根拠を求める方は抵抗があるかもしれません。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
物語の主人公は自分ですから、自分の体は自分で管理することが不可欠です。どんなに忙しく	矢作さんは、ほとんどの疾患には、その前提として何らかの不調や異常�	2017-01-25
夫婦がうまくいかない仕事がうまくいかない親子がうまくいかない治療がうまくいかない	矢作さんは、さらにこういいます。「つらい目、痛い目に遭い、自分を�	2017-01-24