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出典名: | 「もう疲れたよ…」にきく8つの習慣 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 心・心理学、心の病 | ||
副題: | 働く人のためのアドラー心理学 | ||
著者: | 岩井俊憲 | ||
訳者: | |||
出版社: | 朝日新聞出版 (2014/7/18) | ||
本の内容: | アドラー心理学に基づく企業研修、カウンセリングなどをしている 著者が、職場での悩み、例えば「仕事で大失敗した」「上司と 合わない」「職場の人間関係が辛い」「何もかもうまくいかない」 などの悩み対処方を教えてくれる本。 ちなみに、アドラー心理学は、 「常識的であり、健全」「わかりやすい」「取り組みやすい」のが 特徴で、「普通の人、健常者がなんらかの理由があって、少し 健康に過ごすことができないときの心理学」 として広がってきたそうです。 例えば、8つの習慣では、こんなことが書かれています。 ○習慣1 「ありのままの自分」を受け入れる ○習慣2 自分を知る ○習慣3 失敗や欠点を糧にする ○習慣4 負の感情とうまく付き合う ○習慣5 建設的に考える ○習慣6 大局から見る ○習慣7 共感する ○習慣8 勇気を持つ むずかしい心理用語などは出てきませんし、事例もわかりやすく 本を読み慣れてない方も、すんなりと読めると思います。 (やや横文字が多いかな) 仕事に悩んでいるかた、人間関係に悩んでいる方は、一読を おすすめします。きっとヒントが見つかると思います。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
「イフ (もし○○であれば、実現できるのですが)」 「イエス、バット (確かにそうです | こんな事例が書かれています。 営業利益が悪くなっている会社社長のコ | 2015-12-09 |
「なぜ?」という質問は、自然現象などのことでは有益です。 しかし「人間の心」となると有益とはい | 「なぜ、○○したの?」「なんで、こんなことをしたんだ」 「なぜ、う | 2015-12-08 |