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出典名: 男と女でこんなに違う生活習慣病
おすすめ度: ★★★★★ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 男女・恋愛
副題: 高脂血症、肥満、女性はセーフ、男性は超警戒。男女の差を知らないと命を落とすことも。  
著者: 太田 博明 
訳者:  
出版社: 講談社 (2006/3/21) 
 
本の内容: 産婦人科学、更年期医療の専門家の著者が、男女で大きく違う
生活習慣病、性差医療について教えてくれる本。
また、男女それぞれの予防対策なども書かれています。

この本では、
「どんな病気にどのくらいの男女差があるのか、男女差を
 生むカギとなる女性ホルモンはいったいどんな役割を
 担っているのか、男性とは違う女性ならではの注意点は
 何か、リスクの大きな男性に効果的な予防法とは、
 どんなものかといったことについて、最新情報を多く
 盛り込みながら紹介していきます」


たとえば、こんなことが書かれています。
 ◎男女で違う生活習慣病対策
 ◎男女差を生むホルモンの働き
 ◎ここまでわかった生活習慣病の男女差最新情報
 ◎海外からも注目される「和食」の威力
 ◎今日から始める生活習慣病予防対策10箇条


「こんなに違っているのか、男女の身体は」と驚きの情報が
多く、勉強になりますし、予防対策にもいい本です。
食習慣の観点から、和食についても触れられていますが、
いろいろな研究の結果、和食はやはりいいとわかったそうです。
生活習慣病、気になる方は読んでみるといいかも。 

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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