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出典名: 「今すぐできない!」自分を変える本
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: セルフ・自分を見直す
副題: もう先送りしない6つのトレーニング  
著者: 斎藤 茂太 
訳者:  
出版社: ベストセラーズ (2005/12)  
 
本の内容: 精神科医の著者が、先送りして「片付かない、捨てられない、
時間がない」という自分を卒業して、人生を思い通りに生きる
ための、ヒントやトレーニングを教えてくれる本。

この本では、「今すぐできない」原因を探し、それを克服する
ための6つのポイントが書かれています。
 1.「意識」を変える
 2.「言葉」を変える
 3.「時間」を変える
 4.「モノ」を変える
 5.「ヒト」を変える
 6.「目標」を変える

どれも今日からでも簡単に実践できることばかりなので、
できることからすぐに実践してほしいということです。

そして、こう言っています。
「もし、あなたが「今すぐできな」人だとしても、その性格を
 しっかりと自覚して、自分を変えていくための方法を知り、
 それを実践していけば、かならずテキパキとした人になれる」


わかりやすい文章、読みやすい構成になっているので、本を
読むのが苦手な方でもすんなりと読めると思います。
「なるほど、それが先送りの原因だったのか」とわかると同時に、
「それができたら、苦労しない」と思うようなことも書かれて
いますが一読の価値あり、と思います。 

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
散らかった机とは、草サッカーの「だんご状態」のようなものだ。 ペンにも書類にも、メモにも、まったく この頃、「あれっ、あれどこに置いたっけ?」とか、 「あれは、どこに 2013-11-19
問題なのは、悩みの「先」に何があるか、である。 もしも、あなたが悩み(起爆剤)を通じて、問題の解決 悩んでも仕方のないことで、ああでもない、こうでもない、 と、勝手に 2013-11-06
あなたが「こんなの、いつでもできる」と先送りする仕事は、 書類の整理や交通費の精算、あるいはメール また、この本には、こんなことも書かれています。 「もしも、あなたが 2012-09-06
これまで、あなたが「今はやりたくない」と 先送りした仕事を、時間がたってから強烈に 「やりたい! 「今やりたくない」と思っていることは、 「この先ずっとやりたくない 2012-09-05

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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