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出典名: | 「今すぐできない!」自分を変える本 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | セルフ・自分を見直す | ||
副題: | もう先送りしない6つのトレーニング | ||
著者: | 斎藤 茂太 | ||
訳者: | |||
出版社: | ベストセラーズ (2005/12) | ||
本の内容: | 精神科医の著者が、先送りして「片付かない、捨てられない、 時間がない」という自分を卒業して、人生を思い通りに生きる ための、ヒントやトレーニングを教えてくれる本。 この本では、「今すぐできない」原因を探し、それを克服する ための6つのポイントが書かれています。 1.「意識」を変える 2.「言葉」を変える 3.「時間」を変える 4.「モノ」を変える 5.「ヒト」を変える 6.「目標」を変える どれも今日からでも簡単に実践できることばかりなので、 できることからすぐに実践してほしいということです。 そして、こう言っています。 「もし、あなたが「今すぐできな」人だとしても、その性格を しっかりと自覚して、自分を変えていくための方法を知り、 それを実践していけば、かならずテキパキとした人になれる」 わかりやすい文章、読みやすい構成になっているので、本を 読むのが苦手な方でもすんなりと読めると思います。 「なるほど、それが先送りの原因だったのか」とわかると同時に、 「それができたら、苦労しない」と思うようなことも書かれて いますが一読の価値あり、と思います。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
散らかった机とは、草サッカーの「だんご状態」のようなものだ。 ペンにも書類にも、メモにも、まったく | この頃、「あれっ、あれどこに置いたっけ?」とか、 「あれは、どこに | 2013-11-19 |
問題なのは、悩みの「先」に何があるか、である。 もしも、あなたが悩み(起爆剤)を通じて、問題の解決 | 悩んでも仕方のないことで、ああでもない、こうでもない、 と、勝手に | 2013-11-06 |
あなたが「こんなの、いつでもできる」と先送りする仕事は、 書類の整理や交通費の精算、あるいはメール | また、この本には、こんなことも書かれています。 「もしも、あなたが | 2012-09-06 |
これまで、あなたが「今はやりたくない」と 先送りした仕事を、時間がたってから強烈に 「やりたい! | 「今やりたくない」と思っていることは、 「この先ずっとやりたくない | 2012-09-05 |