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出典名：

時間上手の暮らし方

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

ゆったり過ごす夢がかなう

著者：

金子由紀子

訳者：

出版社：

アスペクト (2012/1/20)

本の内容：

シンプルライフを提唱している著者が、時間を上手に活用するコツ
などを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「フツーの人が抱える問題は、
　「頑張っているのに、年商がなかなか１０億に届かない」
　なんていうことではなくて、
　「そうたいしたことをしているわけでもないのに、なぜか
　　いつも忙しくて、気持ちが休まらないこと」です。
　そして、問題がそう大きいわけでもないのに、なぜかちっとも
　解決しないことが、いちばんの悩みなのです。
　私たちが欲しいのは、ほんの少しの成功と、もうちょっとゆっ
　たりした生活。つまり、あともう少しだけ時間上手になって、
　「私らしく暮らす時間」をいかにしてつくるかだと思うのです。
　それこそが、フツーの人が、『時間術』に求めていることなの
　ではないでしょうか」
ということで、フツーの人ができる時間術を具体的に教えてくれ
ます。

例えば、こんなことが書かれています。
　◎きちんと暮らす
　◎習慣を定着させる
　◎できもしないことはやらない
　◎凡人でもできる細切れ時間の活用法
　◎ダラダラ、ぐずぐずから抜け出す方法
　◎ギリギリ癖を治すヒント
　◎「今を生きる」ことと「今さえよければいい」の違い
　◎未来のためにそんなに備えが必要？
　◎ひとりの時間を大切にする
　◎心がセカセカしなくなる基本の習慣

自分の生活や考え方、頭の中も、整理整頓が必要なのだと
わかりました。
今の自分の生活に活かせることがいっぱい書かれています。
なかなか思ったように実現できませんが、参考になりますよ。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「食事をしながら携帯メールを打つ」「子どもの相手をしながら仕事の資料を読む」「ゲームをしなが	私も、よく「○○しながら××する」ということをやります。そうすると�	2012-04-19
「忙しい」＝「充実」と思われがちで、実際そういうこともありますが、多くは忙しさと充実は必ずし	「忙しい」＝「充実」ではない、「忙しい」はカッコよくないと、この�	2012-04-18