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出典名: | 脳を活かす勉強法 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 考え方・ノウハウもの | ||
副題: | あなたの脳は、年齢、環境に関係なく、飛躍的に成長する | ||
著者: | 茂木 健一郎 | ||
訳者: | |||
出版社: | PHP研究所 (2007/12/4) | ||
本の内容: | 脳科学者の著者が、「脳の仕組みを活かした勉強法」を教えてくる 本で、子どもに勉強を身につけさせたい親や、資格試験を目指す 社会人まで必読の一冊、ということです。 すぐに誰にでもできる「強化学習」は、こんなサイクルだそうです。 ある行動をとる ↓ 上達し、ほめられたとする ↓ ほめられる、達成感を得られるなど報酬を受け取る ↓ 脳内物質ドーパミンが放出され快感を得る ↓ ある行動と快感が結びつく ↓ 再び同じ行動をとりたくなる ↓ どんどんは自発的にやるようになる こういうサイクルが起こるので、行動した最初の頃は、特に、 ほめること認めることが大切で、「勉強しなくちゃだめでしょ」 「何してるの?そんなにぐずぐずして…」などと、言っては、 ダメだそうです。 そのほか、こんなことが書かれています。 ◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる ◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える ◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる ◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」 ◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する ◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、 能力を開花させることができる かなり興味深い本で、なるほど脳の働きにそったこんな勉強方法 もあるのかと知りました。もっと、早く知りたかったです。 むずかしい本ではないので、勉強方法について関心のある方は、 読んでみることおすすめします。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
他人と自分を比較することでは脳は喜びません。(略) 脳のメカニズムから考えれば、自分と他人を 比 | 「喜びの感覚」は、脳にとってとても大切だそうです。 この感覚は「楽 | 2012-01-31 |
脳の働きの本質は「自発性」です。 脳に何かを強制することは、とても難しいのです。 脳はポジティブ | 「強化学習」とは、簡単にいうと、自ら行動して、 「できたっ!やった | 2012-01-16 |