■本の検索■
出典名: | ネガティブのすすめ |
|
|
おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | プラス思考にうんざりしているあなたへ | ||
著者: | 最上 悠 | ||
訳者: | |||
出版社: | あさ出版 (2007/5/24) | ||
本の内容: | 精神科医で、認知行動療法、対人関係療法の専門家の著者が、 安易に軽薄なポジティブ思考に踊らされることなく、今、自分が 持っているネガティブの良さを活かし、より豊かな人生を送る ための生き方、考え方を教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「ネガティブ人間は、目の前にある問題を見て見ぬふりをして しまう「ポジティブ一辺倒」「前向きのみ」という人より、 よほど現実が見えています。 心配や不安というのは、ものごとを多角的に見て、多くの 可能性を考えられるからこそ生まれるのです。 うじうじ悩むのは決して悪いことではなく、それは問題を解決 するうえでとても重要なプロセスなのです。 つまり、人間にとっては、ネガティブもまた重要な要素だと 言えるのです。 ただし、ポジティブが過剰になると問題なのと同様に、ネガ ティブも度を過ぎると弊害を伴います。そうなると、ネガテ ィブが持っているメリットが活かせなくなってしまうのです」 ということで、ポジティブとネガティブのバランスをとることが 大切だということです。どちらか両極端に偏るとよくないですね。 例えば、こんなことが書かれています。 1.ポジティブ思考には危険もいっぱい 2.ネガティブのすすめ 3.ネガティブすぎる自分に気づいたら 4.ネガティブを活かし、上手にくよくよする 5.人生は、ポジティブとネガティブを行ったり来たり 6.ネガティブが持つ大きな力を、ポジティブに活かすために 世のポジティブ思考についていけない人、ポジティブにどうして もなれない人、ポジティブ思考になりたい方、逆に自分はポジテ ィブ思考だと思っている方に、読んでいただきたい本です。 いろいろな発見があり、自分なりのポジティブ方向が見つかる と思います。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
「おかしいときには大いに笑え、 腹が立ったときには大いに怒れ。 悲しいときには大いに泣け」 | この本では、感情を無理に抑えつけず、 適度に心を解放することが大切 | 2012-10-09 |
京都で「伝説の芸妓」と言われる岩崎峰子さんという人がいます。 彼女は、自分の半生をつづった著書「祇 | この本の中に、ビルゲイツさんの話が書かれています。 「ゲイツ少年は | 2012-02-07 |
仮にあなたが、慢性的な無力感に襲われていて、 「何をやってもダメだから、何もやらないのがいちばんだ | 無力感に襲われると… 何をやっても無駄なような、ダメなような そんな | 2011-12-20 |
ネガティブな人が、ポジティブだけを取り入れようとすると、 不自然なことになって失敗してしまいます。 | 人は、どうしても思考のクセを持っていて、 ネガティブかポジティブか | 2011-12-19 |