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出典名：

さあ、たのしんで生きることを選ぼうよ

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

心が元気になる愛ノート

著者：

マドモアゼル愛 (著), 高田せい子

訳者：

出版社：

大和出版 (1999/03)

本の内容：

心の問題に取り組んでいる占星学者の著者が、気持ちをラクにし
楽しんで生きていく考え方などのヒントを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「天は必ず成長した人間にほうびを用意しているのです。
　部分的な悩みや苦労に負けず、自分や生命の全体に対する
　信頼を通すことは、天を信頼することと同じなのです。
　ですから、誰にでも、悩みや苦労を乗り切った後には、
　天から必ずほうびが与えられるのです。
　私たちがもし愛に悩んだとき、愛によって愛を解決しようと
　してはならないのです。
　それができれば、もうとっくに、それをやっていたはずです。
　愛の悩みを解決したくて色々とやったけれどダメだったから、
　悩んでいるのではないでしょうか。
　解決法は他のところにあるのです。
　いくら、愛に悩んでいても、それとは別のところで自分を
　支えてくれているあやゆるものに、まず感謝することから
　はじめるのです。
　食事のありがたさ、歩けるありがたさ、友人がいることの
　ありがたさ、健康のありがたさ…まさに無数にある失って
　いない色々な機能や事柄や状況、すなわち全体性に対しての
　感謝を思い出すのです」

例えば、こんなことが書かれています。
　○悩みは必ず解決するよ
　○自分を否定すると苦しいよ
　○「愛されたい」から……
　○自分を悲しむゲームは止めよう
　○ウツ状態から抜け出すには…
　○悲しいときは悲しいままに
　○ふるえながらでいいから
　○喜びを貯金しようよ
　○こんな人には注意して！
　○心に喜びが生まれる時間

心の問題や悩みについて、事例をあげてわかりやすくやさしく
書かれてあって、本を読むのが苦手という方にもおすすめの本
です。心が重いとき、愛されないことに悩んでいるときなど、
ぜひ、手にとって読んでみてください。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
愛されなかったことなど大した問題ではありません。人を愛せるのは精神が成熟している人なのです。	私は、「愛される」ために、無理をすることはない、と思っています。�	2010-12-15
私たちは、何かにこだわってしまうと、つい本当の目的を見失ってしまいます。本当はお客様に、お茶	この本では、こうも言っています。「私は、むしろ、おいしいお茶が、�	2010-12-06
「こういう毎日を送りたい」その一日をあなたがつくることは、とても簡単にできることなのです。	楽しくする工夫… こんな工夫ならすればいいのだけど… 実は、案外して	2010-12-03