■本の検索■

出典名：	「運命愛」は取り戻せる
おすすめ度：	※おすすめ度について
本のカテゴリ：	愛・夫婦・結婚
副題：	50歳からの夫婦心理学
著者：	宗像 恒次
訳者：
出版社：	講談社 (2005/11)
本の内容：	各種疾患とストレスとの因果関係を「心」という切り口から解明 する研究をし、「ＳＡＴイメージ療法」という心理療法を行う 著者が、夫婦の亀裂を埋めたり、危機を回避する方法、これから うまくやっていく方法を教えてくれる本。 ただし、「ＳＡＴイメージ療法」の説明が多く、この療法が前提 の方法なので、かなり専門的内容となっています。 （※ＳＡＴとは、Structured Association Techniqueの略） 著者は、夫婦の関係をより愛情豊かにしていくために、実践して ほしいコミュニケーションが３つあると言っています。 　１．アサーション（上手な自己主張） 　　　「私はこう思う」を何度も繰り返していうだけ。 　　　相手がどう思うかは相手に任せる 　２．相手の生育史にもとづいた 　　　「愛を育てるコミュニケーション」 　　　相手の生育史を考慮し、すぐに相手を非難しないことを 　　　スタンスとしたコミュニケーション 　３．スキンシップ 　　　セックスしなくても、肌に触れ合う、ハグし合う、 　　　スキンシップを常に持つ どれか、ひとつでも、実行できると違うそうです。 例えば、こんなことが書かれています。 　●結婚相手を間違えた？ 　●隠された「夫の思い」 　●妻の期待、夫の期待 　●本来の自分になるために 　●生活夫婦から愛情夫婦へ 　●離婚、それとも仕切りなおし？ 　●夫婦のコミュニケーションは愛の信号にのせて はっきりいって、この本に書いてあることを実践するのは、 専門家の力がなければ、むずかしいと思います。 この療法に興味がある方は読んでみられるといいかもしれ ません。それなりの効果は出ているようです。 内容がやや専門的になので、心理学についての知識がある方 におすすめします。