■本の検索■

出典名：

きっと、あなたは癒される

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

自分と「いちばんの友達」になる方法

著者：

金盛浦子

訳者：

出版社：

大和出版 (1997/04)

本の内容：

絵画心理士、カウンセラーの著者が、今よりもっと心豊かに幸せ
に、楽に生きられるようになる考え方や生き方を、わかりやすく
語りかけてくれる本。

著者は、心を豊かにするための生き方を、こう言っています。
「心を豊かにするためには、次のようになることが大切だという
　人がいますね。
　「しっかり勉強し、努力を怠らないことだ」
　「天に恥じないように道徳的に生きることだ」
　「自分のすべてをコントロールできる強い意志を持つことだ」
　「何かに取り組んで、心身を鍛え上げることだ」
　「偉い人に学んで、人生を悟ることだ」
　あなたは、これらの意見をどう感じます？
　私は、はっきりいって、みんな違うと思います。
　心を豊かにするために大切なのは、「無理をしないで生きる」
　という一言でしかありません。
　なぜかというと、無理をしないで生きていると、あなたは、
　あなた自身を今よりももっと好きになれる、あなた自身を何の
　迷いもなく深く愛せるようになれるからです」
自分を愛せるようになると、癒され、肩の力がおりて、生きやす
くなり、そうなると、仕事や回りとの関係もよくなっていくそう
です。

例えば、こんなことが書かれています。
　○そんなに無理しなくていいんだよ
　○毎日を楽しんで過ごすのが一番！
　○せめて自分で自分を許してあげよう
　○天使のあなたと悪魔のあなた
　○それでも自分を好きになるヒント
　○たとえ、死にたくなっちゃうことがあっても…
　○ほめてもらえてこそ幸せに生きられる
　○自分をうんとほめてあげよう
　○自分で自分を癒す方法
　○心の扉を開ければ幸せがやってくる
　○「心の波動」を整えましょう
　○すべては、自分を愛することから始まる

語りかけるような文章（男性の方にはやや抵抗があるかも）、
身近な事例で、人間の心というものをわかりやすく解説しつつ
生き方、考え方などをしっかりと伝えるくれる本で、おすすめ
です。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
たとえば、天使のあなた、と、悪魔のあなた。はっきりとここにいるぞとつかまえることはできないかも	この本では、自分の中にいる複数の自分を認めて、受け入れて、「複数�	2010-06-18
自分の欠点やダメなところばかり数えて、それを悔やんだり、責めてばかりいると、どんどん自分を嫌いに	自分のことを欠点だらけだと考え、嫌っていて、認めてない人が、仮に�	2010-05-24
Ａさんは、すごくまじめな人。誰にも負けないように、全力で頑張って、一生懸命登ります。どうせ登	この本で、著者はこう問いかけています。「あなたはどう考えるでしょ�	2010-05-21