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出典名: | Be Yourself |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | 「私」を主語にして生きる | ||
著者: | 海原 純子 | ||
訳者: | |||
出版社: | ベストセラーズ (1999/03) | ||
本の内容: | 心療内科医でボーカリストでもある著者が、「人に甘えてばかり いないで、ちゃんと自分の人生を自分でつくっていきなさい」と 自分らしく生きるためのヒントを教えてくれる本。 著者は、こういっています。 「まず「私は」と私を主語にしてものを言いましょう 「私の予定」を自分自身に確認しましょう それが相手の予定と折り合いがつけば、 相手とスケジュールを共有しましょう。 自分の予定をねじ曲げて相手に合わせることは美徳ではあり ません。自分の中に不満がたまり、いつかそれが爆発するか、 あるいは自分の身体に変調をきたすか、どちらかが必ず起こり ます」 例えば、こんなことが書かれています。 ○かわいい女のふりをするのはおやめなさい ○「私はどうしたいか」を確認する ○人から評価されたい自分を捨てなさい ○「愛」という名の脅迫状を送らない ○失うことは始まりでもある ○等身大の自分を見つけるのはむずかしい ○人と違うことを楽しむ技術を持つ ○不調だからこそ、見つかるものがある ○なぜイライラするのか、怒りの根を見つけよう ○「違うな」と感じたら、目標を変更しなさい どちらかというと女性向けですが、かなり芯の通った内容で、 読んでいてすっきりしてくる本です。自分のことで、あれこれと 悩んでいる方は読んでみるといいと思います。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
いつだって好調だという人はいません。 不調なときの自分と上手に付き合える人が、 人生を充実して過 | いつも順調、好調なら、いいと思うけれど、 そんな願望とは裏腹に、な | 2010-04-28 |
あなたを腐らせるものから離れなさい。 自分を無価値だと思い込まされるワナにさよならしよう。 | 著者は、このワナについて、こう言っています。 例えば、 「あなたはダ | 2010-04-19 |
おもしろさは与えられるものではなく、 自分で探し出した人だけがおもしろさを味わえるのです。 人生 | さらに、この本では、こういっています。 「あなたは自分の人生の料理 | 2010-04-13 |