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出典名：

もっと幸せをつくろう

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

ささやかだけれど、大切なこと

著者：

ポールウィルソン

訳者：

中埜有理

出版社：

河出書房新社 (2001/01)

本の内容：

医療コンサルタントの著者が、もっと幸せになるための、
「心と体に効くとっておきの方法１００」を教えてくれる本。
イギリスで１００万部を超えた大ベストセラー。

著者は、こう言っています。
「いつまでもどん底ではいられない。
　自転車に乗ったり、ケーキを焼いたり、アルファベットを
　覚えたり、そんな練習中に誰でも実感すること。
　難しくて、とてもダメだと思った次の瞬間、
　すいすいとできるようになります。
　だから気楽にいきましょう。
　何もかも最悪に思えるとき、人生は、いままさに、
　好転するきっかけを待っているのです」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎命あるかぎり、希望はある
　◎発想の転換
　◎幸せであろうとする決意
　◎ポジティブであることの効用とは？
　◎こんなにノンキでいいのかしら？
　◎だいじょうぶ
　◎上を向いて歩こう
　◎奇跡を探して
　◎捨てたもんじゃない
　◎道を間違えたときは
　◎悲観的な予言なんてお呼びじゃない
　◎愛は勝つ
　◎身近な世界から変えてゆく
　◎ノートをそばに
　◎幸せに必要なもの
　◎生きていてよかった
　◎今日の失敗は明日の笑い話

１ページに一つのことが、短めにすっきりと書かれています。
本が読むのが苦手な方にもおすすめです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
幸せを目標にしないこと。たいていの人は、幸せを人生のゴールや目標にしますが、これは大	例えば、結婚を「ゴール」だという人と、「始まり」だという人がいる�	2009-06-26
ひと息ついて、笑顔を取り戻す一瞬たりともむだにできない多忙きわまる世界にどっぷりと浸かっ	バタバタして忙しいと、何もかもが、雑になるような気がする、仕事も	2009-06-25