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出典名：

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)

著者：

石井裕之

訳者：

出版社：

フォレスト出版 (2007/11/28)

本の内容：

セラピストで催眠療法家でもある著者が「もうひとりの自分」
（潜在意識）とうまくつき合う方法、潜在意識の活用方法について
４つの方法教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「後から冷静になって考えてみれば、
　「どうしてあんな愚かなことをしてしまったんだろう？」と
　自分でも理解に苦しむようなことをしてしまう。そういうことは
　多かれ少なかれ、誰にでもあると思うのです。
　
　どうやら私たちの中には、自分で自覚している〝いつもの自分〟
　とは別に、〝もうひとりの自分〟がいる、と、そう考えてみる
　ことができそうです。
　（〝いつもの自分〟のことを「意識」、〝もうひとりの自分〟の
　　　ことを「潜在意識」と、呼ぶことにします）
　この〝ふたりの自分〟が同じ方向に向かって協調しているうちは
　何の問題もありませんが、お互いの意見や方向性が食い違った
　ときに、さまざまな問題が起こるのだと言えそうです。
　
　幸せな人生を築いたり、目標を実現させたりする上で、この意識
　と潜在意識の間の協調関係がとても大切なのだということを、
　分かっていただきたいのです。
　もっとカンタンに言えば、〝もうひとりの自分＝潜在意識〟と
　うまく付き合うことさえできれば、あなたの人生は今よりも
　ずっと豊かに、もっと思い通りに、さらにパワフルになる、と
　いうことです」

さて、そ〝もうひとりの自分〟とうまくつき合うための
「４つの法則」とは…
　１．ひっくり返して考えれば〝もうひとりの自分〟が見えてくる
　　　〝ひっくり返り〟の法則
　２．〝もうひとりの自分〟は毎日生まれ変わる！
　　　〝生まれ変わり〟の法則
　３．〝もうひとりの自分〟は繰り返しに影響される！
　　　〝リズム〟の法則
　４．Ｍｙ　word　is　law　
　　　〝言霊〟の法則

「なるほど、そうなのか…」と思うような気づきのある本です。
ぜひ、読んでみてください。面白いですよ。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
昨日までできなかったことが、今日はすんなりできるようになっていることだって十分ある。今日まで	例えば、自転車に乗れるようになったときのように、今までできなかっ�	2011-02-02
あなたを幸せに導くような小さなステップ… 人から見れば、他愛もない些細な小さな心がけも、あなた	この本では、 “いつもの自分”のことを「意識」、 “もうひとりの自分	2008-11-26
実現できないと分かっていることや、実現するつもりもないことばかりを口にしていると、その人の言	この「事例」の通り、「実現できないと分かっていることや、　実現す	2008-11-25