■本の検索■

出典名：

人生を変える！「心のDNA」の育て方

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

夢と目標を実現する7つの心理セラピー

著者：

石井裕之

訳者：

出版社：

フォレスト出版 (2007/6/27)

本の内容：

催眠療法家、セラピストの著者が、多くの人のカウンセリング事例
から、不幸な人と幸せな人の持つ共通点を見つけ、それを体系付け
目標を実現するための、心の持ち方、潜在意識の動かし方を、具体
的に教えてくれます。

著者は、こう言っています。（1部略）
「ああ、私はこれをやるために生まれてきたんだ！
　あなたには、あなたにしかできない“何か”が必ずある、
　このことを一番に伝えたい。

　しかし、「希望を持ちましょう」とか「自信が大切です」
　とか「夢がなくては生きていけません」などという、ムード
　だけの精神論を語るつもりなどさらさらありません。
　希望や自信や夢をもつだけで充実した人生を実現するというの
　なら、世の中のすべての人はすでに、“最高の人生”を送って
　いるはずです。
　問題は「どうやって希望や自信や夢をもてばいいのか？」という
　ことです。「どうしたら私が私として輝くことができるのか？」
　ということです。
　大切なのは、「あなたが、あなたとして輝くこと」です！
　そのためには、その方法を知らなくてはなりません。
　その第一歩が“心のＤＮＡ”を育てることなのです」

さて、その心のＤＮＡはどうやって育てるか。
その７つの方法が書かれています。

　１．なぜ、小さくはじめることが大切なのか？
　２．なぜ、想像力がないと幸せになれないのか？
　３．なぜ、毎日１００点が取れてしまうのか？
　４．なぜ、自分の目標を人に話してはいけないのか？
　５．なぜ、あなたは自分の夢を信じなくてはいけないのか？
　６．なぜ、正解を求めてはいけないのか？
　７．なぜ、この１０００万円は誰にも盗めないのか？

この項目を見ると、？？と思うでしょうが、本を読めばなるほど…
と納得する話がいっぱいで、目から鱗状態になります。
読みやすい構成になっているので、本を読むのが苦手という方にも
おすすめの一冊です。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
望みどおりの道が開けていれば、そりゃ誰も迷いはしません。ラクな道があるならば、誰だって容易に判断	自分の人生は、自分で選択し、決断して、「自分が選んだ人生だった」�	2009-03-21
正しい道を歩くことだけが、人生じゃない。間違った道を選んだっていい。後で後悔するかもしれ	正しい道でなくてもいい。間違った道でもいい。迷ってもいい。右往�	2008-09-25
何かに向かって長い時間をかけて努力を重ねてきて、いざその目標を手中に収めた瞬間、不思議なことに、	この本では、自分の夢や目標達成に向かっているとき、「誰かに公言し�	2008-09-10
私たちは、とかく「こんな小さなところでは自分の力が発揮できない」などと考えてしまいます。	この本には、ビリー・ジョエルのこんな話が書いてあります。「大きな	2008-09-09