■本の検索■

出典名：

本音力

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

人間・人間関係

副題：

自分のホンネが上手に言える相手のホンネが上手に聴ける

著者：

武藤清栄 (著), 植村和子 (著)

訳者：

出版社：

ロゼッタストーン (2006/06)

本の内容：

臨床心理士の著者が、さらりと「本音」を言い、相手の「本音」を
聴くための具体的な方法を教えてくれます。
まずは、自分の本当の気持ちに気づくこと…これが「本音力」の
元だそうです。

著者はこう言っています。
「本音力とは、自分の気持ちを相手にわかってもらうことが目的
　ではありません。問題解決の手段でもないのです。
　怒鳴り散らす上司に、さわやかに本音が言えたら本音力は成功
　です。しかし、自分の望みどおりに物事が進むかどうかは別の
　話です。
　目的は、回りの状況を変えようとすることではなく、自分が変
　わることです。そもそも相手を変えようなんて、とても難しい
　ことです。相手がわからず屋だったり、年上だったらなおさら
　です。
　でも、自分の本音に気づいた。そしてそれをさらりと自分に
　言い聞かせるように言えた。それで自信がついて自己価値観が
　あがった。それから自分自身が明るくなった。
　皆に「変わったね」と言われた。これでいいのです。
　自分だけ変わっても仕方がない、と思いますか？
　そんなことはありません。本音に気づき、それをさわやかに
　言えると、相手も本音を出してくれることが多くなります。その
　結果、今までよりも親密な関係を築きやすくなるのです」

例えば、こんなことが書かれています。
　○相手を不快にしないで素直な気持ちを伝えるには？
　○自分の気持ちをうまく伝える５つのポイント
　○ビジネスの場での本音力活用例
　○あなたの中に「本音」が言えない原因がある
　○大切なのは「心理的防衛」や心の奥の本音に気づくこと
　○本当の思いがちゃんと伝わらない理由
　○こんな言い方は相手を不快にする
　○言葉だけに頼ってはいけない
　○聴く力が確実にＵＰする「リスニング」の基本
　○相手が本音を打ち明けやすい状況を作るには？

自分の気持ちの気づき方、そしてものの言い方、タイミングなど、
さまざまな方法が書かれていてとても参考になります。
うまく「本音」が言えないと思う方は、読まれてみるといいと思い
ます。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
本音を言う時には、言い方にも注意が必要です。こちらの話を聴く以前に、相手が心を閉ざしてしまう	この他、相手を不快にしたり、本音を言わなくなる「ＮＧワード」には�	2008-07-01
簡単に、自分1人でもできる「自己価値観チェック」です。あなたは自分自身をキッチンにあるものにたと	なぜ、こんなことをしてみるかというと、「自分はどんな人間か」と話�	2008-06-03