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出典名：

自分の魅力を引きだす「生き方のルール」35

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

毎日が「いいこと」で満たされる心の習慣

著者：

鈴木秀子

訳者：

出版社：

三笠書房 (2001/12)

本の内容：

聖心会シスターでもあり、国際文学療法学会会長でもある著者が
研究してきたアクティブ・リスニング、文学療法、コミュニオン、
コーチングなどから「いい人生をつくるための技術」を具体的に
教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「人生では、誰もが壁にぶつかったり、進むべき道が見えなくなっ
　たりします。そんなときは、つい自分を過小評価し、自分の無力
　さをせめたくなります。
　でも、そうした試練は、新しい自分へと脱皮する「変化と向上の
　とき」がきたことを告げる前兆なのです。
　「自分はこうあるべき」の声にとらわれない人は、自分の魅力を
　存分に発揮し、運命から「いいこと」を引き出すことができます。
　自分を責めたい気分になったとき、自分を元気づけてあげたい
　とき、この本の「３５ルール」を思い出してください。
　きっと、小さなことにとらわれていた自分に気づき、昨日の後悔
　や明日の不安と手を切るための「地図」となってあなたを導いて
　くれるはずです」

例えば、こんなことが書かれています。
　○人の話を聞ける人は、“幸福の足音”にも敏感
　○少し“勇気”を出せば、人生はもっとおもしろくなる
　○“好かれる人”に共通する、こんな懐の深さ
　○“人生の風通し”をよくするちょっとした工夫
　○“人生の節目”でうまく脱皮する方法
　○人生に“遠回り”は１つもない
　○立ち直る“気力”はこんなところから生まれる
　○“こだわり”を捨てると、生きるのが楽になる
　○つまらない“意地”を捨てると人生が変わる
　○“ひとりの時間”が人生に深みを与える

大きな字、わかりやすい文章なので、読みやすいと思います。
自己啓発本をこれから読んでみようと思う方におすすめです。
どちらかというと女性向け。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
自分の使命というものは、自分ではなかなかわかりません。だから日々迷うし、失敗をするのも当たり	使命などというと、重いもののように思えるが、自分にも「一隅を照ら�	2008-08-16
「月は自分の光で輝いているのではない」人間もまた、自分では意識しないところで、いろいろな	お月さまだって、太陽の光が当たってこそ輝く。もし太陽の光で照らし�	2008-02-18
川端康成は「１人の幸福」という作品の中でも、「一生の間に１人の人間でも　幸福にすることが	お正月に、この本を読み直していて、とても心に残ったことばだった。	2008-01-08
自分はダメだといわないこと。自分を責めはじめたり、他人と比べて自分はダメだと思いはじめたら、	「抵抗」なんてない方がいいと思うけれど、人生は、「抵抗」だらけで�	2008-01-05