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出典名：

大丈夫!

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

生きていくのが心地よくなる111の言葉の力

著者：

金盛浦子

訳者：

出版社：

サンマーク出版 (1999/05)

本の内容：

臨床心理士、絵画療法士、セラピストの著者が、心地よく生きて
いくための「プラス思考」「ポジティブ思考」を、111ほど教えて
くれます。

著者はこう言っています。
「心地よく幸せな日々を生きる。それはだれにもできることです。
　そのコツはとってもシンプル。あなたの心が、心地よさや幸せを
　いつでもちゃんと感じられるように柔らかく開かれていればいい
　のです。（略）
　本物のプラス思考やポジティブ思考とは、悲しみや苦しみを無視
　する感覚ではありません。寂しさや切なさを乱暴に乗り越えて
　しまう感覚でもありません。むしろ、悲しみや苦しみ、寂しさや
　切なさをすごく強く感じ、受け止めながらも、「でも大丈夫。
　この世には、いいこと、すてきなこともいっぱいあるじゃない」
　と思える感覚のことです。」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎どんなことだって、いずれはなんとかなるもんです
　◎他人を攻撃する人は、心に痛みがある人なんです
　◎傷を舐めるということが「癒し」ではありません
　◎そのときのあなたにはそのウソが必要だったんです
　◎どんなことだって取り返しはつくんです
　◎だれもがいっぱい語りたいことをため込んでいます
　◎自分を幸せにできる人が、他人にも幸せを運べるんです
　◎「もう逃げ場がない」と思ったとき、人は変わるんです
　◎心の扉のノブは、内側にしかついてないのです
　◎負けたっていいんです

短め（一つの言葉にに１～２ページの構成）で、語りかけるような
文章なので、本を読むのが苦手な方におすすめ。特に女性にはおす
すめです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
親が今まで何かを世話をしてくれたのも、「ありがたいこと」遠くの友だちが電話をしてくれるのも、	自分がこれだけやっているのだから、これは自分の権利だから、「やっ	2007-11-04
言葉が穏やかなのは、心が穏やかだからです。　心がすさんでいる人は、言葉もすさんでいます。	よく「言葉の乱れは、心の乱れ」などと聞く。本当にそうだなぁと思う�	2007-02-01
人はこれまでの自分の経験の範囲でしか、他人を評価できません。例えば、「学校にはいくべきだ	人は、自分がした経験の中で判断する。もしくは知っていることの中か�	2007-01-24