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出典名：

失われた心生かされる心

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

あなた自身の再発見

著者：

トマスムーア

訳者：

南　博

出版社：

経済界

本の内容：

アメリカの作家で心理療法士の著者が教えてくれる、心の生かし方。
現在では、一人ひとりの「心の声」が、大切にはされていない、この
「心の声」と向き合うことが大切だと著者は言っています。

著者は、「心の声」についてこう言っています。
「『心』からあふれ出てくる苦しい自分の姿に正面から向き合えば、
　人はみじめになるより、むしろ豊かになります。本来の自分の一部
　であったものが返ってくるからです。
　恐ろしいので切り離したい、排除したいとばかり思ってきたものを、
　自分の手に取り戻すことができるのです。

　あなたも、思い込みを捨て、もう一度自分の『心』を見つめ直して
　みることです。きっと、病に込められたメッセージ、後悔などの
　不快な感情に潜む矯正力、落ち込みや不安が要求するさまざまな
　変化などに気がつくはずです。」

この本が、他の本とちょっと違っているところがあります。
「昔のさまざまな知恵を私たち現代の暮らしに取り入れ、生かしなが
　ら、いかに心をリフレッシュするか、またそうすることで、どれ
　ほど苦しみがやわらぎ、深い満足と喜びが得られるかを明らかに
　していきます」

ということで、中世やルネッサンス時代に人気を博した、自己救済の
ための本を手本にして書いてあります。そのため、日本人には、かえ
って理解しがたいところもあるように思います。
少し宗教的なところ、哲学的なところもあり、好き嫌いが別れる本だ
と思います。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
私たちはともすると、苦しさから逃れるために、現状と正反対の状況を望みがちです。例えば	心理学の本には、よくこう書いてある。「１８０度の変化は起こりやす�	2006-08-16