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出典名：

「ひとりの時間」を楽しむ本

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

「自分のための時間」を充実させる44のヒント

著者：

吉元　由美

訳者：

出版社：

三笠書房

本の内容：

「ひとりを楽しめる人だけが、ふたりを２倍楽しめる」
「ひとりになった時間を、楽しみを見いだしながら
有意義に過ごすか、悲観視ながら過ごすかによって、
その後の人生の色合いが変わってくるのではないか」
と、著者は言っています。

そんなひとりの時間を楽しく過ごす方法が書いてある本。

例えば、
「週末、誰かに会うのをやめて、ふらっとどこかに出かけてみる」
「きりりと、ほどよくリラックスして、ひとりでレストランに
行ってみる」
「海を見たいと思ったら、迷わず電車に乗って見に行こう」
などなど。

一見「そんな寂しいこと…」と思われるようなことも、
ひとりの時間のなかでやってみよう、そういう大人の楽しみを
見つけてみようと提案しています。

また、ひとりの時間を利用して、
「自分を見直したり、インテリアを変えたり、
自分のためになることをしよう」と、自分と向き合う時間の
大切さも教えてくれます。

ひとりの時間をどう過ごしたらいいのか…迷ったら読んでみては？

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
たとえば、どちらに曲がろうか迷ったとする。そんなときに、それでまで気がつかなかった自分のパターンが表	自分で気がつかない行動のパターンはあると思う。何か起こった時に取る�	2002-09-19