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出典名: | すぐ分かるよく分かるEQこころのポジティブ革命 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | ポジティブシンキング | ||
副題: | 最新コミュニケーション理論 | ||
著者: | 金盛 浦子 | ||
訳者: | |||
出版社: | ベストセラーズ | ||
本の内容: | 心理カウンセラーの著者が、わかりやすく教えてくれる「EQ」と 脳の働きの本。 さて、かなり話題になった「EQ(Emotional Quotient)」とは… よくご存じの、IQは「知能指数」といわれ、知能テストで測定 できるものなのに対して、EQは「こころの知能指数」といわれ、 こころの知性の程度を表すものだといわれています。 そして、人間の成功を幸せをもたらすものは、知能指数ではなくて、 このEQ、こころの知性であるということです。 この本には「あなたのEQを決定する5つの能力」が書かれています。 (これらの能力をトータルしたのがこころの知能指数EQです) EQ能力1 自分の感情を正確に把握する自己認知力 EQ能力2 自分の怒りや欲求などの衝動をコントロールする自制心・ 忍耐力 EQ能力3 他人の気持ちを推し量って把握できる共感力 EQ能力4 無用なトラブルを起こさずに相手との関係を保てる 社会的器用さ EQ能力5 ものごとの明るい面に注目できる楽観的なプラス志向が できる能力 著者はこう言っています。 「EQが高い人ほど人生をエンジョイし、仕事も恋も、もろもろな 人間関係もうまくいき、EQが低い人ほど、なんて人生は苦しく、 不安なものなのかと嘆き、仕事も恋も、人間関係もうまく運びません」 EQの科学的な裏付けとして、脳の働きや脳の使い方など、 詳しく書かれていますので、興味のある方におすすめ。 事例が身近なので、わかりやすいと思います。 |