ことば探し
★私には、チャンスがつぎつぎと舞い込んでいます★

■本の検索■

出典名: もっと気楽に生きるコツ
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 人生・生き方
副題:  
著者: 宝彩 有菜  
訳者:  
出版社: 大和書房 
 
本の内容: 画家で瞑想家の著者が、気楽に、そして、真に人間らしく、
楽しく生きていこうと、そのコツを教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「自動車や自転車でも、長く乗っていると、乗っている人の
 クセがつくように、「自分」も長くやってますと、自分のクセが
 ついている部分もあります。
 また、もともと良いクセだったものが、成長するに従って、
 やり直さなければならないものもあります。
 
 誰でも、小さなときにとりあえず覚えたやり方を、後生大事に
 忘れませんから、小さい時はそれでよかった反応であっても、
 大人になったら、「本当にそうなのかしら?」と
 疑ってみる必要があるのです。
 過剰な反応や不適当な反応になっていることがあるからです」

自分をしばっているクセがあると、自分が苦しいので、そのクセを
見直して、そのクセから自由になれば、生きやすくなると言って
います。

このクセとどう取り組めばいいか、クセと心の働きの関係はどう
なっているか、などを教えてくれます。
具体的な練習方法も書いてあります。

肩に力が入ってしまって、生きづらい方、もっと気楽になりたい
なぁと思う方にとてもおすすめ。
とても読みやすい本です。 

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
人生は、 引き伸ばしていた何かの決断をすると、 嘘のように軽快に動き始めます。 そして 大分以前、本で、 「よっしゃ! やるぞ!」の法則 というのを知った。 2006-02-10

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

「ことば探し」トップページへ ▲このページのトップへ