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出典名：

毎日のわたしに自信が持てる20の方法

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

著者：

ウーテエーアハルト

訳者：

平野卿子

出版社：

講談社

本の内容：

ドイツのセラピストが書いた、女性が自信を持つためのコツや、
考え方、自己分析などの方法を教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「小さい頃に教わったとおりに、「女の子らしく」お行儀よく
　順番を待っていたのに、ふと気づくといい席はもうみんな
　埋まっている。残っているのは立ち見席だけ。
　そうなってはじめて多くの女たちは不思議がる。
　なぜ？
　控えめにしている女の子にはいいことがあるんじゃなかったの？（略）

　大切なのは、もっと楽しいく、もっと自分らしく生きようと
　すること。「生意気」だとか、「コワイ」だとか少しくらい
　思われてもいいと開き直ることが大切だ。」

人の目や、人の言ったことばかりを気にして、自分のことを
なくしてしまう女性の多いことを著者は危惧しています。
誰からも好かれることを考えていては「行き詰まってしまう」と。

例えば、こんな事が書いてあります。
●いつも受け身でいるのをやめよう
●不安なんて誰にでもある
●少しずつ生意気になろう
●自分をリフレッシュしてくれるものを探そう
●「自慢日記」をつけよう
●うまくいったら自分の実力と思おう
●失敗はいつだって成功のもと

「今の生き方を見直してみたい」「今のままでいいのか？」と
思っている人におすすめです。
じっくりと読んでみるといいと思います。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
昔のほうが勇気があって、行動的で、積極的ではなかったかしら？こう思い返してみることは大切だ。	「あのときには、やってみたじゃないか！」勇気を出して…。自分が�	2007-04-16
「どのくらいまで相手を思いやればいいのだろう」女はいつでもどこでも気をつかいすぎている。	女性たちの多くは「気配り」することが或いは、人より、より多く「気�	2006-01-20