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出典名: | あなたの夢をかなえる「未来日記」 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 成功法則・夢をかなえる | ||
副題: | “思い通りの人生”を手に入れる14日間トレーニング | ||
著者: | 佐藤 富雄 | ||
訳者: | |||
出版社: | PHP研究所 | ||
本の内容: | 「口ぐせ博士」でもあり、「夢をかなえるナビゲーター」でもあり、 医学博士でもある著者がすすめる夢をかなえる「未来日記」の 書き方、考え方を教えてくれる本。 さて、未来日記とはどういうものか? 書き方のスタイルは自由。毎日書くのもよし、一週間まとめて 書くのもよし、自分の好きなノートを使います。 しかしたった1つだけ通常の日記と違う書き方をします。 それは… 「すでに起きた出来事ではなく、「理想の未来を先取りして 現在形の言葉で書く」という点です。(略) 「いつか、こうなったら」「うまく事が運んだら」というような 条件つきの未来ではなく、 「私はこうします」「私はこうなります」というように、 無条件でそこに近づきつつあるという、前向きな書き方をする」 ということです。 つまり、自分の未来を先取りして日記を書くのです。 例えば、こんなことを書くそうです。(著者が書いてる日記より) 「木曜日。 午前、午後にわたって週筆に専念。日没とととも頭を切り替え、 赤ワインを開ける。妻とともにディナーを楽しみながら、 子どもたちや友人たちの話題に花を咲かせる」 「金曜日。 週末は早朝からヨットで外洋へ出る、という楽しみが待っている。 そのエネルギーが反映されて、猛烈な集中力と瞬発力で、仕事が はかどる」 など、まだ起きてないことを、もう起きたかのように、書くのです。 私も、やっています。なかなか楽しいです。 この日記は、自分の脳に自分の生き方や夢をインプットするのに、 強力なツールになるそうです。 ぜひ、お試しあれ。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
生まれ育った環境、時代、両親、家族、 学校、社会、制度、政府、雇い主、仲間の圧力、 友人や配偶者 | 何かのせいにするのは、簡単だ。 何でも何かのせいにすることができる | 2006-01-19 |
人間の脳は、ひとたびある目標が強く インプットされると、 その目標を達成しようと動き始めます。 | RASはと、脳内にある神経系で、 「身のまわりにある膨大な情報を選 | 2006-01-05 |